Trail del Cuculo 2017, Informazioni, Istruzioni e Consigli Pre-Gara

Salve amici, la Pubblica Assistenza di Castiglion Fibocchi e la Trail Running Project ASD vi ringraziano per aver aderito numerosissimi (oltre 300) alla Seconda Edizione del Trail del Cuculo, scriviamo questo post con l’intento di aiutarvi a preparare nel migliore dei modi questa nuova esperienza.

Di seguito i link dove trovare tutte informazioni utili:

METEO

Per Domenica 15 Gennaio su Castiglion Fibocchi sono previste nevicate miste a pioggia al momento di debole intensità, con temperature che varieranno dai 0 ai 2 gradi con circa il 90% di umidità e vento moderato (queste sono previsioni a 24ore dalla gara). L’Evento è confermato, in base alle condizioni meteo reali al momento del via decideremo se effettuare tagli al percorso, verrete comunque avvisati prima della partenza.

PERCORSI

I sentieri dei tracciati del Trail del Cuculo presenteranno sicuramente dei tratti con ghiaccio e quindi scivolosi, prestate molta attenzione sopratutto in discesa!!! I percorsi sono stati balisati (segnalati) con:

  • FETTUCCIA BLU
  • CARTELLI
  • VERNICE ECOLOGICA BLU 

Per maggiori informazioni sulle tracce vi invitiamo a consultare la pagina dedicata al Trail del Cuculo nella sezione “Percorsi”

MATERIALE OBBLIGATORIO E FORTEMENTE CONSIGLIATO

Al Trail del Cuculo è previsto materiale obbligatorio per entrambi le gare che verrà controllato prima della partenza:

OBBLIGATORIO

  • Pettorale di gara ben visibile durante tutta la gara per tutte le gare (lungo il percorso ci saranno più punti di spunta pettorale, assicuratevi che gli addetti al controllo abbiano segnato il vostro passaggio, pena la squalifica)
  • Telefono Cellulare a risparmio energetico
  • Borraccia o Camelbak o Bicchiere (ai ristori non troverete i bicchieri in plastica)
  • Scarpe da Trail (sentieri bagnati e a tratti scivolosi, le scarpe da Trail vi garantiranno maggiore aderenza)
  • Giacca Anti-Pioggia (non obbligatoriamente indossata alla partenza, considerate le possibili nevicate/piogge sarà di fondamentale importanza durante la corsa)
  • Telo termico
  • Fischietto

CONSIGLIATO PER TUTTI

  • RoadBook (che vi verrà fornito in forma cartacea dall’organizzazione)
  • Bandana e Scaldacollo
  • Maglia termica lunga o manicotti
  • Pantalone tecnico lungo o almeno a pinocchietto (sotto le ginocchia)
  • Almeno 1/2 litro di liquidi
  • Sostanze solide da mangiare

RISTORI

Il Trail del Cuculo  è una gara in semi-autosufficienza, i Ristori sono tutti liquidi e solidi e distano in media ogni 10km, sul RoadBook avete tutte le indicazioni

CANCELLI ORARI e TEMPO MASSIMO

Cancello Orario Trail32K

  • Gello Biscardo, km 15 entro le 03ore e 30minuti di gara

Tempo Massimo Trail32K

  • 6ore e 30minuti di gara

     PROGRAMMA

    SABATO 14 GENNAIO (Presso Centro Polifunzionale di Castiglion Fibocchi, sito in Via Giangeri)

    • dalle 15.00 alle 19.00  Iscrizioni competitive ed Ecocamminata – Ritiro Pettorali (all’interno della Palestra)

    DOMENICA 15 GENNAIO (Presso Centro Polifunzionale)

    • dalle ore 07.00 alle ore 8.10 Iscrizioni competitive ed ecocamminata – Ritiro Pettorali
    • ore 08.20 alle 09.00 Spunta e Controllo materiale obbligatorio
    • ore 09.30 Partenza Competitive ed Ecocamminata

    Disponibili Docce e Pranzo al termine della gara

    N.B. per chi si Iscrive sul posto è obbligatorio presentare il certificato medico agonistico valido per il giorno della gara e tesserino dell’Ente di affiliazione, non è garantito pacco gara e medaglia finisher

    Per qualsiasi altra informazioni contattateci a info@trailrunpro.it

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