Trail delle Valli Etrusche 2018 – Informazioni, Istruzioni e consigli Pre-Gara

Salve amici, la Trail Running Project ASD vi ringrazia per aver aderito numerosissimi anche quest’anno, inviamo questa mail con l’intento di aiutarvi a preparare nel migliore dei modi questa nuova esperienza, chiediamo ai Presidenti/Capi Gruppo di inoltrare questo post a tutti i partecipanti del proprio gruppo o società.

Di seguito i link dove trovare tutte informazioni utili:

In mattinata (Venerdi’ 06.04) completeremo l’aggiornamento della LISTA ISCRITTI sul Sito, vi chiediamo di verificare i Dati presenti e di comunicarci prontamente eventuali errori.

LOGISTICA

L’Evento avrà luogo in Località Montecchio di Castiglion Fiorentino (AR) presso la Polisportiva di Montecchio Vesponi sita in Via Schiatti, clicca qui per la posizione google, qui ci sarà:

  • PUNTO ISCRIZIONI COMPETITIVE ed ECOCAMMINATA in LOCO e CONSEGNA PETTORALI,
  • PALESTRA che ospiterà Partecipanti e Accompagnatori che hanno aderito al PERNOTTAMENTO,
  • LOCALE dove verrà Servita la CENA pre-gara di Sabato e il PRANZO post-gara della Domenica
  • BRIEFING PRE-GARA
  • PARTENZE GARE ed ECO-CAMMINATA
  • DOCCE, SPOGLIATOI, BAGNI Pre e Post-gara
  • PREMIAZIONI

L’ARRIVO delle Gare e dell’Ecocamminata ed il RISTORO FINALE, è previsto come di consueto all’interno del CASTELLO di MONTECCHIO VESPONIclicca qui per la posizione googlel’Accesso alla stradina che porta al Castello è consentita solo ai mezzi di Servizio, gli Accompagnatori che vorranno raggiungere il Castello in macchina dovranno lasciare l’Auto giù nel borghetto (circa 500mt dal Castello), clicca qui per la posizione GooglePartecipanti avranno a disposizione una navetta dal Castello alla Polisportiva, oppure potranno raggiungere la Polisportiva a piedi seguendo un tragitto segnalato di circa 800mt in discesa.

PROGRAMMA

SABATO 7 APRILE

  • Dalle ore 16.00 alle 19.00  Iscrizioni Competitive e Ritiro Pettorali (per chi si Iscrive sul posto non è garntito il pacco gara)
  • Alle ore 18.30 Briefing Pre-gara dettagliato tutte le distanze
  • Dalle ore 19.00 Cena Pre-Gara (12 euro in Loco, gradita prenotazione a info@trailrunpro.it)

DOMENICA 8 APRILE

  • Dalle ore 05.30 alle 06.15 Ritiro Pettorali UltraTrail
  • Dalle 6.00 alle 06.30 Spunta e Controllo materiale obbligatorio
  • Alle ore 07.00 Partenza UltraTrail 50km
  • Dalle ore 07.10 alle 08.10 Iscrizioni Competitive ed Eco-Camminata e Ritiro Pettorali (per chi si Iscrive sul posto non è garantito il pacco gara)
  • Dalle ore 07.30 alle 08.30 Spunta e Controllo Materiale Obbligatorio 33km
  • Dalle ore 08.00 alle 13.00 Servizio di Babysitteraggio GRATUITO per Figli di Partecipanti alle gare o camminata dai 5 ai 14 anni
  • Alle ore 09.00 Partenza Competitive ed Eco-Camminata
  • Alle ore 11.30 (circa) Premiazioni SHORT13K
  • Dalle ore 12.00 Pranzo Post Gara
  • Alle ore 14.00 (circa) Premiazioni TRAIL33K
  • Alle ore 15.00 (circa) Premiazioni ULTRA50K

ISCRIZIONI in LOCO

Sarà possibile Iscriversi IN LOCO Sabato 7 APRILE dalle 16.00 alle 19.00 e Domenica 8 APRILE entro e non oltre le ore 08.00 (solo per TRAIL33K e SHORT13K) presentando Copia della Tessera di Affiliazione FIDAL o di un  Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. e in Convenzione con la FIDAL e Certificato Medico Sportivo per l’Attività Agonistica di “ATLETICA LEGGERA” valido per il giorno della gara, non saranno accettati Certificati che non espongono la dicitura “PER ATLETICA LEGGERA”

CENA PRE-GARA – PERNOTTO – COLAZIONE

Per Partecipanti, Ospiti e Accompagnatori la Posportiva di Montecchio Vesponi organizza una CENA convenzionata a 12 euro con:

  • Antipasto
  • Penne al pomodoro o in bianco
  • Petto di Pollo e Insalata
  • Acqua e Vino

Per chi ne ha fatto richiesta o chi ne farà a breve, la Polisportiva mette a disposizione gratuitamente una Palestra Riscaldata per PARTECIPANTI e ACCOMPAGNATORI per il PERNOTTO di Sabato 7 Aprile, mette a disposizione la Struttura e Voi dovete procurarvi tutto l’occorrente per dormire (brandina, sacco a pelo, coperte, ecc.), inoltre per chi Cena e Pernotta la Polisporiva offre gratuitamente la Colazione Domenica mattina dalle 05.30 alle 06.00

Gradita conferma (anche per chi l’ha già data) per CENA e PERNOTTO scrivendo a info@trailrunpro.it entro VENERDI’ 06.04

METEO

Per Domenica 8 Aprile ad oggi è previsto bel tempo, Sole e Temperature che varieranno dai 6 gradi delle 7.00 ai 16 gradi delle 13.00, quindi attenzione a non farvi sorprendere dal caldo, bevete. Anche i venti dovrebbero essere di bassa intensità. Queste sono previsioni a 48 ore circa dalla gara, fonte 3B Meteo.

Nonostante il bel tempo previsto per Domenica, in questi giorni che precedono le gare ha piovuto ed in vetta c’è ancora qualche residuo di neve, quindi i sentieri in alcuni punti potrebbero essere scivolosi, prestate molta attenzione, Sabato al Breifing pre-gara affronteremo in dettaglio le condizioni dei sentieri, se potete non mancate alle ore 18.30

PERCORSI

I sentieri del tracciato del Trail sono stati balisati (segnalati) con:

  • FETTUCCIA/VERNICE ECOLOGICA/FRECCE   BLU

Per maggiori informazioni sulle tracce vi invitiamo a consultare la pagina dedicata al Trail nella sezione “Percorsi”

MATERIALE OBBLIGATORIO e FORTEMENTE CONSIGLIATO

  • Pettorale di gara ben visibile durante tutta la gara per tutte le gare (lungo il percorso ci saranno più punti di spunta pettorale, assicuratevi che gli addetti al controllo abbiano segnato il vostro passaggio, pena la squalifica): OBBLIGATORIO PER TUTTI
  • Telefono Cellulare a risparmio energetico OBBLIGATORIO 50K – 33K – CONSIGLIATO PER 13K
  • Borraccia o Camelbak o Bicchiere (ai ristori non troverete i bicchieri in plastica): OBBLIGATORIO 50K – 33K / CONSIGLIATO 13K 
  • Scarpe da Trail  (le scarpe da Trail vi garantiranno maggiore aderenza su terreno bagnato): OBBLIGATORIO 50K-33K / CONSIGLIATO 13K
  • Telo termico: OBBLIGATORIO 50K – 33K / CONSIGLIATO 13K
  • Giacca AntiVento/Pioggia: CONSIGLIATA 50K – 33K – 13K
  • Fischietto: CONSIGLIATO 50K – 33K – 13K
  • Almeno 1/2 litro di liquidi: CONSIGLIATO 50K – 33K – 13K

In caso di modifiche alle condizioni meteo ad oggi previste, il materiale consigliato potrebbe diventare obbligatorio, verrete comunque prontamente avvisati

Verranno effettuati dei controlli SINGOLI o a CAMPIONE Prima, Durante e al Termine della Gara

RISTORI (AI RISTORI NON TROVERETE BICCHIERI)

I Trail delle Valli Etrusche sono gare in semi-autosufficienza, ARISTORI NON TROVERETE BICCHIERI DI PLASTICA

AI RISTORI troverete gratuitamente i SALI+CARBO “ISO PRO” del Partner Ufficiale del VALLI ARETINE TRAIL CUP BORN ITALIA.

Inoltre la BORN ITALIA ha riservato a tutti i partecipanti dei TRAIL DELLE VALLI ETRUSCHE un “PACCHETTO GARA PROMOZIONALE”:

OFFERTA PACCHETTO TRAIL33K 
  • 2 Flapjack Barretta
  • 1 Magnesium Liquid Fialetta
  • 1 Six Pack Gel ( 4 super liquid gel + 2 caffeine)

Il tutto a 15 euro e in omaggio 2 ISO PRO gr 40 per 2 borracce da 500 ml. 

A questo pacchetto si può aggiungere 1 barattolo da 400 gr di ISOPRO (10 borracce di liquidi) e 1 borraccia da 500 ml Elite Bio BORN made in Italy al costo di 10 euro aggiuntivi.   

OFFERTA PACCHETTO ULTRA50K

  • 2 Flapjack Barretta
  • 1 Magnesium Liquid Fialetta
  • 2 Extra Bar Barretta 2:1
  • 2 Six Pack Gel (8 super liquid gel+ 4 super liquid gel + caffeine)
Il tutto a 29 euro in omaggio 2 ISO PRO gr 40 per 2 borracce da 500 ml

A questo pacchetto si può aggiungere 1 barattolo da 400 gr di ISOPRO+ ( 10 borracce di liquidi che oltre che energizzare, attraverso la proteina peptopro contenuta all’interno del prodotto sintetizza e recupera il muscolo correndo)  e 1 borraccia da 500 ml Elite Bio BORN made in Italy al costo di 20 euro

I Pacchetti si possono acquistare allo Stand BORN presente in zona Ritiro Pettorali, il Personale BORN presente sarà felice di darvi preziosi consigli per gestire nel migliori dei modi a livello nutrizionale la gara.  

ECO-CAMMINATA

Per Ospiti e Accompagnatori  amanti del camminare in Natura, il Team Montura Arezzo organizza all’interno dell’Evento un ECO-CAMMINATA di circa 8 KM con guida Ambientalista
PROGRAMMA e MODALITA’ DI ISCRIZIONE
  • Lunghezza 8 km circa
  • Durata circa 3 ore (comprese soste) con partenza alle ore 9.10 circa
  • Livello di difficoltà E (escursionistico). Camminata facile adatta ai bambini.
  • Costo 5 euro a persona (bambini sotto i 10 anni gratis). Il costo si riferisce al servizio di Guida Escursionistica Ambientale Autorizzata (pagamento in Loco la mattina dell’Evento)
Ci si può iscrivere anche la mattina in loco, pagamento (5 euro) solo in loco la mattina dell’Evento (PRANZO NON INCLUSO).
Possibilità di Pranzare con gli Atleti delle gare competitive dopo l’Escursione, quota 10 euro.

SERVIZIO BABYSITTERAGGIO

Grazie alla collaborazione e alla disponibilità della “CARICA DEI CENTOPIUNO” di Michela Fanelli sarà data la possibilità a Genitori Partecipanti alle Gare o Camminata di affidare i propri FIGLI dai 5 ai 14 anni ad Educatori dell’Asilo dalle ore 08.00 alle 13.00 presso la Polisportiva di Montecchio Vesponi, luogo di Ritrovo e Partenza delle gare. 

Il Servizio è Totalmente Gratuito ma con prenotazione Obbligatoria, è possibile prenotarsi tramite mail a info@trailrunpro.it  indicando il “COGNOME e NOME” del Genitore Partecipante ed il numero di Bambini da affidare e l’età dei bimbi, la prenotazione è obbligatoria entro Venerdi’ 6 Aprile,  abbigliamento Libero, Colazione se necessaria da lasciare ai piccoli.  

Per qualsiasi altra informazioni contattateci a info@trailrunpro.it